Mit Mentalcoaching zur Wunschfigur

für Liechtenstein, Schweiz & Vorarlberg - bei Bösch Fitness in Bendern

„Abnehmen beginnt im Kopf!“

Menschen mit quälendem Übergewicht hören oft, dass sie endlich mal ein paar Kilos abnehmen sollen. Und dann werden sie mit gut gemeinten Ratschlägen überschüttet. 
Dabei wird allerdings kaum jemals gefragt, wie der Betroffene überhaupt in seine schwergewichtige Situation hineingeraten ist. Tatsächlich ist aber das, was heutzutage als unerwünschte Dickleibigkeit abgelehnt wird, oft eine schützende Schicht des Unterbewusstseins. Hier kann sich eine verletzte Seele sicher fühlen. Und in diesen Fällen werden die mentalen Verhaltensmuster des Betroffenen, jeden Versuch zur Gewichtsreduktion nachhaltig verhindern.

Die Lösung liegt im Kopf

Zugegeben, es ist nicht leicht, gnadenlos in den Spiegel zu schauen und seine eigenen Verhaltensmuster kritisch zu beleuchten. Aus diesem Grund erarbeiten wir im Mentalcoaching in wertschätzender Zusammenarbeit persönliche Lösungen. Wir können es schaffen, aus einem Rudel innerer Schweinehunde starke Zugpferde zu machen.

Gerade wer abnehmen möchte oder sich ambitionierte Fitness-Ziele gesetzt hat kann mit Hilfe von Mentaltraining Engpässe überwinden und die gesetzten Ziele besser erreichen. Andreas Bösch kann Sie hier mit über 20 Jahren Erfahrung als Fitness- und Mentalcoach bestens unterstützen.

Engpässe

  • niedriges Selbstvertrauen
  • sich nicht attraktiv fühlen
  • nicht fit sein
  • Verurteilung von sich selbst
  • fehlende Disziplin
  • fehlende Motivation
  • Übergewicht
  • Gesundheitsprobleme
  • Schamgefühle

Ziele

  • stärken der eigenen Fähigkeiten
  • Selbstvertrauen ↑
  • Ausstrahlung und Charisma ↑
  • Schuldgefühle und Verurteilungen ↓
  • befreiter Umgang mit Essen und Bewegung
  • Eigenakzeptanz erlernen
  • Aktivierung
  • Tatkraft entfalten
  • Umsetzungsenergie erzeugen

Abnehmen und eine gesunde Lebensführung beginnen im Kopf. Langfristiger Erfolg „erfolgt“ automatisch, wenn das richtige mentale Programm abläuft.


Körperbewusste Menschen werden mental stark. Langfristiger Erfolg „erfolgt“ automatisch, wenn das richtige mentale Programm abläuft.
über Andreas Bösch

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