Halbmarathon-Betreuung

Schade nur, dass ich Andreas Bösch nicht früher kennen gelernt habe. Jahrelanges experimentieren mit Ernährung, mit Ab- und natürlich wieder Zunehmen - das übliche Programm und dazu noch Null-Bewegung. Mit 50 in der Sackgasse - das konnte so nicht weitergehen.

Dass es einen anderen Weg - und dazu noch einen Erfolgreichen - gibt, hat mir Andreas Bösch gezeigt. Ihm ging es von Anfang an nicht darum, was aus seiner Sicht für mich am besten ist, sondern, welche Ziele ich selbst erreichen möchte.

Dazu hat er mir gezeigt, wie ich die Ernährung auf meine Bedürfnisse umstellen kann (vergessen sind alle schlauen Bücher), dass gezielte Bewegung zu Ergebnissen führt, die ich nie für möglich gehalten habe und er hat es verstanden den mentalen Bereich so aufzubauen, dass am Schluß für mich immer feststand: Was ich erreichen will, das erreiche ich auch! Gäbe es einen Oscar für Ziele erreichen und Motivation, Andreas Bösch würde ich für diesen Preis vorschlagen.

Kilos, Gewicht ... das sind Themen, die mich inzwischen nicht mehr wirklich betreffen. Ich esse gern und ich bewege mich gern. Heute bis hin zum bestens überstandenen unglaublichen Halbmarathon.

Übrigens kein billiger Spaß: Ich musste meine gesamten Klamotten austauschen - von XXL zum schlanken M. Siggi H. (52 Jahre)

NACHTRAG: 1 Jahr später... Was anfangs nie auf dem Plan stand, wurde Wirklichkeit: De erste Marathon (Nizza-Cannes!) ist gefinished! Und Laufen macht weiterhin Spaß. Als Basis dienen mir immer noch die Ernährungs- und Mentaltipps von Andreas Bösch.