Lebensqualität zurückgewonnen!
Mein Übergewicht , meine fehlende Kondition, mein fehlendes Wohlbefinden, alles machte mir zu schaffen. Kurz gesagt, ich fühlte mich in meiner Haut nicht mehr wohl. Es musste sich was ändern!
Eine Kollegin erkannte meine Situation und empfahl mir den Personal Fitness Trainer Andreas Bösch. Anfangs hatte ich Bedenken, ob das nicht eine übertriebene Investition sei. Nachdem ich mich innerlich zu diesem Schritt durchgerungen hatte, traf ich Andreas zum Erstgespräch. Ich hatte das gute Gefühl, bei einem fachlich kompetenten Trainer gelandet zu sein.
Nach einem Körpercheck stellte Andreas für mich ein Ernährungsprogramm, Wochenpläne mit Kräftigungs-Workout, Laufeinheiten und div. Tagesübungen zusammen.
Ich wurde von Andreas über die gesamte Zeit bestens unterstützt, indem er mich ordentlich forderte und mir stets motivierend und lobend zur Seite stand. Obwohl die Trainingseinheiten anstrengend waren, kam der Spaß dabei nicht zu kurz und nach jedem Training fühlte ich mich leichter und besser.
Erfreulicherweise habe ich innerhalb von 4 Monaten 13 Kilo verloren und an Kondition, Ausdauer, Wohlbefinden und Lebensqualität dazu gewonnen. Ich danke Andreas für die großartige Unterstützung! Er selbst ist mit seiner positiven Ausstrahlung und mit seinem durchtrainierten Körper ein großes Vorbild.
Edith D. (53 Jahre)
