Referenzen Personal Fitness

Mission 120 auf 70kg!

Vor gut 9 Monaten, bin ich - als ich mich in einem Tief befand - im Internet auf die Seite von Bösch Fitness gelangt. Nach etlichen, gescheiterten Diätversuchen und ebenso vielen Jojo-Effekten, hielt ich es nicht mehr für möglich, dass ich jemals die langersehnte „Unter Hundert“-Grenze knacken würde.

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Abnehmen und wieder an Selbstvertrauen gewinnen!

Trotz sportlicher Aktivitäten habe ich innert 2 Jahren 10 Kilo zugenommen. Ich wurde zunehmend unzufrieden, lustlos und antriebslos.  Auf Grund der Gewichtszunahme, wurden auch meine Hüftschmerzen wieder stärker, was mich zusätzlich belastete. 

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TOP Blutwerte

E-Mail....

Lieber Andreas
Good news, ich hatte soeben meine Untersuchung der Blutwerte, dies wird in gewissen Abständen bei mir durchgeführt, da ich immer erhöhte Cholesterinwerte habe.

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neuer Mensch - 30kg abgenommen!

Das Training bei Bösch Fitness hat mein Leben grundlegend verändert. Ich hab´ mit 90-Kilo-plus das Programm gestartet – 1-mal die Woche - und hab nach kurzer Zeit so viel Gefallen daran gefunden, das ich jetzt schön regelmässig 2-mal die Woche mich komplett auspowere.

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Von 90 auf 75 kg in 4 Monaten

Kurz bevor die Waage zum ersten mal eine 9 anzeigte war mir definitiv klar - ich muss etwas unternehmen. Am Wochenende las ich die Anzeige von Bösch Fitness in der LIEWO und wollte in einem persönlichen Gespräch erfahren wie das 100 Tage Programm funktioniert.

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Mein Training bei Fitness Bösch

Das Training bei Fitness Bösch gibt mir einen strukturierten Trainingsablauf. Zudem ist das Training persönlich auf mich abgestimmt und ich kann selber Trainingsschwerpunkte mitbestimmen

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Rückenprobleme - nein danke!

Seit ziemlich genau einem Jahr mache ich das Training bei Bösch-Fitness. Grund damit anzufangen waren akute Rückenprobleme und auch mein allgemeiner Fitnesszustand, der reichlich Raum für Verbesserungen ließ.

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Erfahrungsbericht - Fitness

Ich habe schon einige Kämpfe mit meinem inneren Schweinehund geführt, teilweise verloren und manchmal auch gewonnen, trotzdem konnte ich mein Wohlfühlgewicht nicht halten.

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Mentaltraining

Ich habe Andreas - als mein Coach - kennen und auch sehr schätzen gelernt. Da in meinem Leben grad so einiges nicht rund gelaufen ist und ich einfach nie Zeit für mich hatte, wollte ich was ändern.

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innere Schweinehund besiegen

Nachdem der innere Schweinehund immer noch gross war, die Fitness bzw. Motivation sich im unteren Bereich gemütlich angesiedelt hatte und die Vorsätze immer auch nur Vorsätze blieben, war es Zeit, endlich etwas zu ändern.

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mit 62 Jahren zu neuer Fitness

Das Training bei Andreas und Sabrina Bösch war etwas vom Schönsten, das ich die letzte Zeit erlebt habe.

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Training mit Spass

Das Training bei Bösch Fitness macht irre viel Spaß und nur so kann man den inneren Schweinhund besiegen.

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Professionelle Betreuung

Als Führungskraft geht es darum Ziele zu erreichen. Dazu bedarf es einer professionellen und individuellen Betreuung.

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Support durch Bösch Fitness

Ohne Gesundheit (Körper, Geist und Seele) nützt die ganze Kohle nichts. Bösch Fitness tut´ das seinige dazu.

Dr. Andreas INSAM, CEO Valartis Bank (Liechtenstein) AG

Ziele im Leben!

Wie so oft im Leben schenkt man verschiedenen Lebensabschnitten unterschiedliche Aufmerksamkeit und Beachtung.
Schule, Arbeit, Karriere, Familie und irgendwann, wenn es bereits zwickt, nimmt man das Thema Gesundheit und in diesem Zusammenhang Fitness ernster.

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Das beste Geschenk, das ich je erhalten habe...

Trainingseinheiten und Körpercheck bei Andreas.
Mit schlechtem Gewissen und ohne Selbstvertrauen kam ich zum Körpercheck. Wie peinlich: Fettanteil hoch, Ruhepuls hoch, Gewicht hoch. Der richtige Start, zum etwas ändern, bzw. etwas zu verändern.

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Minus 22kg und TOPFIT

Ich war im Mai 2011 körperlich ziemlich am Ende. Neben dem hohen beruflichen Einsatz, hatte ich keine Zeit/Energie für meine Fitness übrig. Ich habe dann die Kolumnen von Andreas im Feldkircher Anzeiger gelesen, u. habe mich dann dazu entschlossen, ein Gespräch mit Andreas zu führen.

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Von 110 kg auf 80 kg

Im März 2011 hatte ich 110 kg bei 176cm Körpergröße auf die Waage gebracht und Hosengröße 38 - bis sogar 40! Ich fühlte mich nicht mehr wohl in meiner Haut und auch mein Hausarzt riet mir abzunehmen.

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Erstaunlich...

Lieber Andreas,

bei meinem Personal Fitness Training mit Dir habe ich erstaunliche Ergebnisse erzielt:
Erstaunt bin ich, was mein Körper zu leisten vermag, aber auch dass Sport, regelmäßig ausgeübt, soviel Spaß machen kann.

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Faszination Sport?!

Nach etlichen Versuchen mein Gewicht dauerhaft zu senken machte ich mich online auf die Suche nach einem Personaltrainer. Direkt angetan durch die sehr informative Homepage von Bösch Fitness vereinbarte ich sogleich einen Termin mit Andreas.

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Erfolgsquote garantiert!

Am Anfang war ich etwas skeptisch nahezu misstrauisch als ich den Tipp für ein Personaltraining bei Andy von meinem Physiotherapeuten erhielt. Letztlich habe ich mich doch entschlossen bei Andy vorzusprechen.

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... Unglaublich ...

Wie schnell es geht das die nicht erwünschten Kilos an mir hängen bleiben. Die Antwort gab mir mein Hausverstand:

- Kein Sport
- Die falsche Ernährung
- Es war mir nicht wirklich wichtig

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Erfahrungsbericht - Brigitte

Es war Sonntag als ich die Liewo gelesen habe. Ich entdeckte ein Inserat, das mich sofort ansprach. Gesund, stark und vital in 45 Minuten.

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Fit und Schlank mit 30

Mit dem Ziel bis zu meinem 30. Geburtstag fit und schlank zu sein, habe ich mich an Andreas gewendet. Seine Antwort: "Das schaffen wir!" war für mich der Start in einen neuen Lebensabschnitt.

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Zum Frühstück 5 Tabletten, ein (Alp)Traum!!!

Die letzten Jahre habe ich gelebt wie ein Fürst, liess es mir gut gehen, genoss das Leben in vollen Zügen, obwohl ich meine 2 Firmen führen durfte und auch entsprechend viel gearbeitet habe.

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Mit Fitness durchstarten mit 60 - kein Problem!

Ich habe 2 Jahre lang kein Training mehr gemacht und auch die Ernährung war sehr üppig, mein Äusseres konnte ich selbst nicht mehr ertragen Unzufriedenheit sowie schlechte Laune waren in dieser Zeit die Begleiter.

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Pudel Wohl!

Mit Andreas Bösch zum Erfolg, das kann ich nur Bestätigen.

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Der „Heilige St. Georg"

ist mein Schutzpatron und ein Drachentöter.
Andreas war die letzten 4 Monate mein „Patron" und „Schweinehundtöter".

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Problemzonen einer Frau

Im Großen und Ganzen war ich schon zufrieden mit meiner Figur.
Doch ich hatte das Problem wie viele Frauen - Etwas zu viel auf der Hüfte und der Bauch war auch nicht so wie ich es wollte...

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"Mit 66 Jahren fängt das Leben an"

Lieber Andreas!

Ich kam auf die Empfehlung meines Sohnes zu Dir, da er bereits tolle Erfolge mit Deiner Betreuung verzeichnet hat.

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Für Interessierte...

Ist
Ich fahre gerne Rad. Mit dem Mountainbike komme ich in vernünftiger Zeit mit vernünftigem Puls Berge hoch. Auch sonst betreibe ich ein wenig Sport. Was mich die letzten Jahre immer ärgerte - der Verlust der Kondition über die Wintermonate. Im Frühjahr fängt man dann wieder bei „null" an.

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Andreas Bösch: What else?

Startgewicht (Juli 2009): 131,1kg (!)
derzeitiges Gewicht (November 2010): 90,2kg (!)

Genügen diese Zahlen als Referenz?

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Sport vs. Gesundheit

Wahrscheinlich erwartet sich jetzt jeder an dieser Stelle, dass ich Andreas dafür danke, dass ich viele viele Kilos abgenommen habe. Meine Geschichte ist aber ein bisschen anders. Ja, auch ich habe 4 Kilo abgenommen und habe jetzt wirklich eine für mich perfekte Figur (danke Andreas), aber das waren nicht die Gründe, warum ich mich im November 2009 für ein Personal Training entschieden habe.

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Unglaublich, aber wahr!

Bei unserem ersten Gespräch hat mich Andreas nach meinen Zielen gefragt - diese waren eine bessere Fitness, Ernährungsumstellung und eine Gewichtsreduktion, konkret 10 kg weniger bei einem Ausgangsgewicht von 84 kg.

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In 100 Tagen minus 16kg!!!

Mit Andy Bösch ist es möglich. Nach einigen Jahren Baustellenarbeit, kam ich mit 24 Jahren zu einem Bürojob. Innerhalb weniger Monate hatte ich mir 20kg drauf "gefressen".

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fitness and health upgrade

About a year and a half ago, I decided it was time to do something about my weight and my health in general. Since diabetes runs in my family, I knew the sooner I dealt with the situation, the better.

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Ganzheitliche Verbesserungen

Eigentlich war ich in letzter Zeit sehr frustriert, da ich mit meinen 44 Jahren, trotz - meiner Meinung nach - ausgewogener Ernährung und etwas Sport, immer mehr an Gewicht zugenommen habe. Außerdem waren mein ständiger Blähbauch und meine chronische Verstopfung sehr belastend für mich.

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Ernährungs- und Fitnesskonzept Karl Dobler
In 4 Monaten 14 kg abgenommen

Ich habe Andreas Bösch im Zuge einer Ernährungsberatung für die ganze Familie kennen gelernt. An diesem Abend hat er meine Frau und mich durch seine positive Ausstrahlung und seine fachliche Kompetenz so sehr beeindruckt, dass ich mich kurzerhand dazu entschlossen habe, mich von ihm betreuen zu lassen.

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Halbmarathon-Betreuung

Schade nur, dass ich Andreas Bösch nicht früher kennen gelernt habe. Jahrelanges experimentieren mit Ernährung, mit Ab- und natürlich wieder Zunehmen - das übliche Programm und dazu noch Null-Bewegung. Mit 50 in der Sackgasse - das konnte so nicht weitergehen.

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In 5 Wochen gesunde 5,5 kg weniger

Oft versuchte ich während der letzten vier Jahre - auch mit vom Arzt und Apotheker empfohlenen Mitteln - mein Gewicht zu reduzieren. Rein zufällig hörte ich von Bösch Andreas. Und zwar durch eine Empfehlung die mich recht sicher machte. Ich informierte mich Bei Bösch Fitness und entschloss mich dann sofort!

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Ich wusste was ich wollte.
Abnehmen - und das richtig!

Gesund Fett loswerden und dabei Muskeln und Kraft aufbauen, jedoch bin ich wie schon viele andere, total gescheitert und das mehr als nur einmal.

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Betreuungskonzept "Ernährung und Sport"

Nachdem ich ein bestimmtes Alter erreicht habe und meine Figur nicht mehr wie in der Vergangenheit ohne mein persönliches Zutun in bester Form blieb, musste ich mir einen Weg überlegen, um wieder mit mir selbst zufrieden zu sein.

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Und Sie können das auch!

Nachdem ich mir leider nicht mehr selber helfen konnte und ich immer unglücklicher war, fand ich im Internet Informationen über Bösch-Fitness. Kurzerhand machte ich einen Termin für ein Beratungsgespräch und schon ging's los.

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Von "0 auf 100"

Zuerst möchte ich vorweg nehmen, dass Sport so ziemlich am Ende meiner „To do-Liste" stand. Lieber lag ich zu Hause auf dem Sofa und habe mich von den Lebensmittel-Werbungen inspirieren lassen, was ich als nächstes noch in mich hinein stopfen könnte! Bis dann irgendwann auch die grösste Jeans nicht mehr gepasst hat und ich das Gefühl hatte, etwas tun zu müssen.

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Lebensqualität zurückgewonnen!

Mein Übergewicht , meine fehlende Kondition, mein fehlendes Wohlbefinden, alles machte mir zu schaffen. Kurz gesagt, ich fühlte mich in meiner Haut nicht mehr wohl. Es musste sich was ändern!

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Es wird einmal ein Wunder geschehen ...

... sang schon Zarah Leander und so startete ich im Mai dieses Jahres in mein „neues Leben" mit Andreas Bösch.

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Bösch Fitness Feldkirch Vorarlberg
Bösch Fitness - Personal Fitness Training